学生工作部（处）组织开展“做情绪的主人，做理性的自己”主题心理健康教育活动_综合新闻

来源 / 发布时间 2023-04-13 / 点击 0

4月3日到10日，学生工作部（处）组织各系开展以“做情绪的主人，做理性的自己”为主题的心理健康教育活动。旨在帮助学生树立健康的心理意识、培养学生积极乐观的心理品质、增强自信心和正确认识自我，进而提高学生应对挫折、适应社会的能力。

活动过程中，辅导员通过向学生们讲解在校园生活中可能出现的不良情绪，引导其在正视自己不良情绪的前提下，更要学会如何合理疏解情绪，做情绪的掌控者。

学生工作部（处）组织开展“做情绪的主人，做理性的自己”主题心理健康教育活动

辅导员们将识别和表达情绪的方式很好地融入到游戏中，使学生们在轻松愉快的氛围中可以大胆表达、勇敢说出心中的困惑，并自觉互助，向其他同学分享自己表达情绪的有效方式。

通过本次班会活动，学生们学会了认识、觉察情绪，表达和合理宣泄情绪，体会到心理健康的重要性。各系营造出关注、重视心理健康的氛围，真正地让心理教育工作走进了系部、带进了班级。