辅导员工作任重而道远，为能帮助大家学会自我调适、关爱自我、了解自我、提高自身心理素质，进而爱学生，爱社会，学生处于2019年5月24日下午邀请国家二级心理咨询师、介休市阳光之美心理辅导老师李萌为全体辅导员开展心理调适讲座。
首先为达到舒缓压力、调适心理的目的，李萌老师先开展了破冰游戏，整个游戏紧张而刺激，将大家带入了此次讲座。之后是三分钟的“冥想时刻”，帮助大家彻底卸掉外压，敞开心扉！紧接着，李萌老师带领大家了解了当代大学生常见的心理障碍和高危大学生心理干预的症状，帮助我们正确认识大学生的思想和行为，以便于在今后的工作中更好的与学生交流。最后为了能让辅导员学会有效的管理情绪并为自己减压，寻找到职业幸福感，李萌老师介绍了合理情绪疗法、冥想、空椅子疗法等多种有效的心理疗法。
通过此次讲座，辅导员们大有收获，也将在今后的工作和生活中将所学付诸实践！
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