学院读书协会举办《终身成长》主题分享会
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发布时间
2020-11-09
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“读书使青春展翅，知识让生命飞翔”，11月5日，学院读书协会在同文号书吧成功举办了本学期第五次读书交流分享活动，主题为《终身成长》。
本次活动特别邀请樊登读书介休服务中心的牛娜老师担任主讲。活动之初，老师开门见山，围绕“成长”与同学们展开交流讨论，大家一致认为，成长不单单是年少的成长，而是一辈子的事，每个人只要活在世上，就在成长。正如阿瑟·克拉克的墓志铭所说:从未长大，但从未停止成长。随后，老师重点阐述了成长性思维和固定性思维的特点和不同。成长性思维模式侧重于开放、乐观、积极的学习，相比于保守、消极、固执的固定性思维模式，伴随着时间的成长，必然会取得更大的成功。正所谓“思维一转天地宽”。生活中我们要懂得变通，擅于抓住机遇，灵活应对成长道路的磕磕绊绊，成就更好的人生。
这次读书分享活动气氛融洽，内容深刻，老师讲述绘声绘色，循循善诱；同学们积极配合，受益良多，切实体会到成长的意义以及思维模式的重要性。
《终身成长》心得体会（之一）
20级无人机应用技术宋建璋
牛娜老师为我们讲述了《终身成长》，对我的启发很大，让我意识到自己从小到大固定型思维很严重，我总害怕失败，为了避免挫败感会逃避做一些事情，我认为这是我应该改变的地方，而且为了我的梦想也应该培养成长型思维。 “这比我想象中要难得多，但这是我想要做的事情，所以这只会让我的决心更坚定。”如果真的很想做一件事情，不要害怕，要想办法去完成它，为了热爱而加油，努力就不是一件痛苦的事而是享受的过程。而且我们要相信，只要我们不惧怕困难，全力以赴去做一件事，我们会成功的，即使没有达成目标，感到很痛苦，我们也会有足够的能量去寻找和发现造成失败的原因，从中获得学习的机会。改变固定型思维模式的方法，要学会放轻松，不要把自己的思维绷紧在每时每刻都面临着危险的红线上，这样会让我们感到无比大的压力，没有耐心等待自己慢慢成长，让潜能自然而然开出花。我们可以试着站在无限远的地点上看问题，这样就会觉得事情并没有那么严重，调整好心态再去做事这样我们处理问题就会容易得多。樊登老师说到思维，我就想到自己的局限，导致虽然很有思想，但是很固执、不愿交流，宁愿写，不愿说，经常宁愿在键盘输入，也不愿意用语音输入。对于终身成长，可能我只在践行终身学习，成长的不多。是时候好好想想自己的未来了！通过老师的讲解，同学们的互动，让我意识到没有什么东西是永远属于你的，在人生的这趟旅途中，去享受努力带来的乐趣，在付出和收获之间附属带来的名声、金钱、地位等都不会永远属于你，如果你有幸集齐所有的条件给世界留下一种精神可以激励后辈不断前进，这会是你给世界最大的一份礼物，但它仍不属于你。如果你的努力或者其他某一方面的条件使你还不足以成为一个伟大的人，平凡的一生也同样蕴藏着丰富的宝藏，你就是你人生的冒险家，你发现的东西虽不为世人啧啧称奇，但也不赖。在这平凡的一生中，去做一件事情，学习一些知识，解决掉遇到的一点麻烦，但这旅途的风景也很美呢。 《终身成长》心得体会（之二）
20级眼视光技术张锦雯
今天牛娜老师为我们讲述了《终身成长》，这本书是由美国卡罗尔.德韦克所著。我们的思维模式——固定模式还是成长型模式，在很大程度上决定了我们做事的态度。固定模式保持原样，自我否定，而成长型模式促进我们积极思考：怎么样才能达到我们的目标。有一句话说没有你做不到的，只有你想不到的。这其实也是要打破固有的想法，寻找到新的突破点。思维方式的不同，带来的人生体验和结果是不同的，有时候甚至是天壤之别。面对任何的困难，我们要积极想办法去做，去行动，在行动中一点一点地纠正自己前进的方向，向着目标奔进。有时候我们对未来没有设立目标，不知道想做什么，这可能是我们没有遇到好的老师、朋友，而父母在此方面也不懂，也不可能对我们提供大的帮助。但面对这样的情况，我们可以多读书，与书交朋友，从书中看到并学习别人是如何思考改变自己人生的。别人能做到的，我们也可以做到。设立目标，制定可行的计划，按计划去做，把注意力集中在这上面，你的专注力会引发你的大脑思考这个问题，冥冥之中，有力量会联通你的目标与行动之间的距离，而你所遇到的人和事都会促进你实现自己的目标。你要有这样的信念——你一定会达成自己的目标与愿望，只要你认真去做，因为所有的事情都敌不过认真二字。
《终身成长》心得体会（之三）
19级康复治疗技术 麻春林
今天晚上牛娜老师为我们讲了《终身成长》这本书，在她的讲解下，我感受颇多，深深体会到了在我们一生中成长性思维模式的重要性。
当我们还是婴儿时，我们学习走路、说话，跌倒了、说错了，不会害怕和丢脸。后来，我们懂得了更多，反而怕这怕那，止步不前了。人的一生有两种模式1.固定型思维模式，2.成长型思维模式。两种思维模式的区别很大:1.这两者对自身的评价准确度差别很大。2.当你获得一个机会时，成长型会认为是一个机会，固定型思维想的是我不会，我不知道。3.脑波不同。成长型思维脑波亮的区域是在分析正确答案时，固定型思维脑波亮的区域是在宣布对与错时。4.对于努力与否看法不同。5.对于失败看法不同。成长型思维把失败当成一个行为，固定型思维把失败当成一个身份。在老师的讲解下，我学会了不要给自己贴标签，要懂得接纳自己，不要停止学习，重要的是要付诸行动，还有寻找自己的亮点。当我们遇到有挑战的事情，千万不要逃避，不要放弃。 最后我想和大家说:改变是不易的，有些想法、观念、认知已在我们的大脑中运行了很多年，改变是痛苦的，我们得和自己的局限、脆弱、恐惧，以及未知作斗争。但正如作者所说，改变也许艰难，却从未有人说过不值得。何况，你我都是对自己有要求的人，不是吗？
《终身成长》心得体会（之四）
19级康复班胡宁宁
《终身成长》书的作者是卡罗尔·德韦克，这本书会帮你忘记天赋、智商和能力的高低，发现人与人之间存在一种可以选择的差别，那就是思维模式。 你的言行与你的想法，都是它的无意识写照，你的能力恰恰就像是思维模式——只要你想改变，就一定可以改变。 在对成功的数十年研究后，斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克发现了思维模式的力量。她在《终身成长》中表明，我们获得的成功并不是能力和天赋决定的，更受到我们在追求目标的过程中展现的思维模式的影响。 书作者介绍了两种思维模式，分别是固定型与成长型，他们体现了应对成功与失败、成绩与挑战时的两种基本心态。你觉得才智和努力哪个重要，能力可以不可以通过努力改变，决定了你是满足于既定成果还是会积极探索新知。只有用正确的思维模式看待问题，才能更好地达成人生和职业目标。 德韦克揭示的成功法则已被很多具有发展眼光的父母、老师、运动员和管理者应用，并在实践中得到了验证。 以上就是樊登读书会为大家解读的《终身成长》，通过了解自己的思维模式并做出改变，我们才可以用简单的方式培养对学习的热情，在任何领域想要获得成功，都需要有一定的抗压力。 作者在书中，像我们展示了两种思维模式，一种是固定性思维，一种是成长型思维。第一种固定型思维：认为人的才能一成不变。时刻想向人证明自己的能力、价值感和存在感。固定型思维的人认为自己有固定的水平，讨厌别人挑战自己的权威，喜欢把一切责任推脱给别人，这种思维模式带来的结果是极力掩饰自己的不足，最后变成不爱学习的人。第二种成长型思维：认为人的能力可以努力培养，虽然人的先天才能、资质、性格各有不同，但都可以通过努力和经历来改变。成长型思维的人会认为自身没有成长或者没有尽到最大努力，才意味着失败。遇到挫折和挑战，会看做是提高自己的机会，不断改善和进步。这种思维模式带来的结果是可以规避错误，一直成长。虽然很不愿意承认，大多数时我是第一种固定型思维模式者。每日重复做同样的工作，用已经掌握的知识技能去证明：我能！惧怕失败，恐惧批评，只愿意承担自己确定性的工作，而不愿意尝试任何有挑战性的任务，很多事情还没有做可能就会说：我不行！长此以往，在一个固定岗位上干很多年可能也得不到晋升机会。固定思维模式者在生活中也时常会产生消极想法，比如上学时不敢上台举手发言，怕说错了被他人嘲笑、周一早起堵车迟到、开会与别人发生争执、自己的意见被领导否掉、晚上回家跟老公大吵一架，会认为今天真是太倒霉了，我这个人就不会跟别人沟通，是不是不能胜任这个工作，老公为什么不包容我等一系列的负面情绪产生，很少从自己身上找原因，觉得都是别人的错。而成长型思维会怎么想呢？要管理自己的时间，闹钟定的早一点，开会时为什么领导否掉我的意见，是不是我表达的不够清楚，用不用我找个机会跟领导再表达一下，或者我从领导身上能够学到什么样的更重要或者更正确的想法，这才是一个成长型思维的人思考问题的角度。两种不同看问题的角度会造就两种截然不同的人生，你喜欢自己做一个消极的人，还是喜欢做一个有积极性，会带来正能量的人？ 以后如果再面对未知的挑战，我会把我不行换成：我现在可能做不好，但没关系，不断挑战和学习后会越来越擅长。
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