同文读书协会举办《刻意练习》读书分享活动
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发布时间
2021-03-22
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“共享书香，浸润成长”是同文号书吧的主题，“让书香浸润我们的生活”是我们读书活动的宗旨，有计划地开展读书活动，打造书香同文号书吧是我们的目标，让我们在活动中阅读、收获、分享、快乐。
3月17日晚的读书分享活动，邀请樊登读书介休服务中心的牛娜老师为学生们带来《刻意练习》一书的分享。牛老师带领学生们进入名人的世界：牛顿、爱因斯坦、高斯、莫扎特、居里夫人，他们既天赋异禀，又勤奋异常，这让大家又羡慕又惭愧。生活中，我们总说自己没那种天赋，而父母则总认为你不够刻苦，特别是如果父母们知道一个非常时髦的“一万个小时理论”的话，你也许就会永远背个不刻苦、不努力的罪名。
杰出并非天赋。牛娜老师带领学生们共赏刻意练习视频，刻意练习不止适用于工作场景，也适用于每一个想拥抱梦想的人。本书对学习以及刻意练习的研究，让学生们重新认识了人与人之间的差距所在，以及刻意练习非凡的意义。刻意练习会让我们真正懂得“我命由我不由天”的意义，让学生们具备掌控自己的能力，进而掌控自己的人生。
这次读书分享活动气氛融洽，内容深刻，老师讲述绘声绘色，循循善诱；同学们积极配合，受益良多，切实体会到努力的意义以及练习的重要性。
所有的随意，都是刻意练习的结果，只有刻意练习到一定程度，看上去才会是那么的随意！
你只有非常努力，才能看起来毫不费力！
《刻意练习》读后感
周三晚，有幸参加了“同文书吧”举办的樊登读书会，这次给我们分享读书的是牛娜老师，《刻意练习》这本书听完使我受益匪浅，我把我自己的感想和收获的知识分享一下。在这个世界上，如果你取得了巨大的成功，身边很多人会说你是“天才”。甚至在坊间还会流传你的曾经“神童”的故事，仿佛成功是天注定的事情。也就是说人一出生就决定了自己的命运，基因决定了我们的潜力。那真的是这样吗？《刻意练习》这本书告诉我们成功不是天注定的，也并不存在成功就是“天才”的专属。只要你遵循刻意练习的方法，我们每个人都可以经过自己的努力在某个领域成为成功人士。什么是刻意练习呢？我用自己的话总结了一下，就是对某一项技能有目标性、有计划并能随时反馈和不断改进的学习方法。但是刻意练习不等于努力刻苦，不是努力了就一定会成功。大家可能都听说过“1万小时法则”，说的是在某个领域投入了1万个小时就能成为这个领域的专家。其实并不是这样，比如很多围棋爱好者下了一辈子棋但是却无法战胜国际围棋冠军。开了20年车的老司机的车技比不过专业的赛车手。王者荣耀中有很多每天游戏时间不少于职业玩家的人，但是依然在和职业玩家对战中一败涂地。在某些领域我们可能投入的时间远远超过了“1万小时法则”。但是为什么没有成为专家呢？因为我们普通人在使用某个技能的时候仅仅是不断重复而已，并没有对它进行有针对性的练习。所以当技能达到一定程度以后就“自动化了”，成为了习惯，这样技能也不可能再增进了，随着时间增加甚至还会倒退。而专业人士他们大多都会有针对性的练习，来提高自己的技能水平。万里长城平地起，所有成功都是始于你已经迈出了腿，并朝着成功走过去。所以如果你想有所改变就马上行动吧！有人可能会说，做事情，时机很重要，等到最佳时机才能事半功倍。但是等待也是一种成本，而且就算有一个好时机，你真的有能力识别？是否能抓得住它呢？对于大多数人大多数事情来说，“现在”就是最好的时机，与其等待，不如马上行动。有的人因为觉得自己做的不好或是事情太难，一直不敢开始行动。但是如果因为一直不行动就永远不会改变。只要行动了哪怕只是先改变一点也是进步，比任何改变都没有强。“种一棵树最好的时间是10年前，其次是现在”即刻行动应该是我们最重要的一条行动法则。关于学习，它是帮助我们成长的很重要的方法。但是，我们却很少思考如何学习的学习方法。最后，我想说的是虽然“1万小时法则”虽然不完全正确，但是我们想要成功努力刻苦却是必不可少的。如果没有自己的努力，再好的方法也仅仅是方法而已。
《刻意练习》读后感
《刻意练习》这本书主要讲述的内容是从普通人到大师的一些方法，它可以用到我们具体的工作和生活中。这本书讲了许多成功人士的案例，意在表明刻意练习的重要性。它更是打破了一万小时定律。提出了一万小时定律的一些问题。首先，不同专业领域的技能习得时间与练习时间不存在一万小时最低值。例如，优秀的专业演员专业技能学习往往是3500小时，记忆类专家技能的学习也并不需要一万小时，而是数百小时。其次，成功与练习时间并不完全成正比，天赋虽然在其中不起决定性的作用，却也会是一大影响因子。那么，如何在生活或者工作中用刻意练习呢？它分四个阶段，分别是产生兴趣、变得认真、全心投入、开拓创新。练习的前面为什么要加刻意两个字？因为刻意通俗的讲就是专门练习，而要想做到专门的练习就需要花费很多的时间和经历，所以并不是轻而易举做到的事，这也就体现出了这本书的重要性。天才是什么？天才本是普通人，只是在某一领域、某一专业经过了日复一日、年复一年的练习罢了，并在其中不断超越其他人的专业技能和水平，人们叫他天才，没有天生就是天才的人。虽然说一个人的成功与自己的练习时间并不完全成正比，但在任何岗位的人，不经过反复的练习，是无法成功的，甚至面临着淘汰与离职。那么反过来生活当中也一样可以进行刻意练习。它的第一步就是你要首先找一位导师，找一位你认为在这个世界上很棒的一个导师，其次就是自己有一个内在的动力，就是所谓的内在的意志力。第三就是你需要找到一个外部的支持。因为外部的支持可以给你带来很强的动力，让你去不断地进步与突破。所以对于天分的真正理解就是他能够给你提供兴趣的同时给你提供动机，你希望自己成为一个什么样的人，你就一定会成为什么样的人，并且一定会在这方面产生了兴趣，这才是最重要的一个事情。所以读完这本书之后，让我最高兴的就是不要给自己设定疆界。不要认为自己这辈子就这样了，不要认为自己只能够怎么怎么样，或者我没有学什么什么的天赋。我们最大的优势就是年轻。我们从现在开始，想成为任何一个行业当中最厉害的人，我们完全能够实现。只要你拿出时间，并且专注刻意的不断训练，你就能够发生质到量的改变，我想这就是《刻意练习》带给我们的最大的启发。我们现在正直青春年华，为何不如去闯呢？
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